|
 |
|
|
|
Otot perut adalah jaringan otot yang letaknya berada di perut. Membentuk otot perut memang tidak mudah. Bagi kebanyakan orang, otot perut dapat tertutup oleh lemak. Semakin banyak lemak yang menumpuk di perut (perut gemuk), akan semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan bentuk perut yang six pack. Walaupun sulit, bukan berarti mustahil untuk dilakukan. Pria dan wanita punya kesempatan yang sama untuk memiliki perut six pack. Hanya saja, pria memiliki massa otot yang lebih besar dari wanita sehingga lebih mudah bagi mereka untuk membentuk six pack. Selain itu, pria juga punya lebih banyak hormon testosteron yang mendukung pertumbuhan otot.
